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07월 28일 (음식 1091kcal, 운동 1080kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 1561kcal
1091/ 1885 kcal
1080/ 314 kcal
아침식사40kcal(3.67%)
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
점심식사412kcal(37.76%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
아삭이고추 (2회분, 200g)
38kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g)
60kcal
오후간식40kcal(3.67%)
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
저녁식사599kcal(54.90%)
삼계탕 (1인분, 500g)
503kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
열무김치 (1소접시, 10g)
3kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
운동1,080kcal
자유영 수영 (120분)
1,080kcal
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