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  • Heyday·정석
  • 2015.09.12 09:14
Q.얼굴살 안빠지려면 어떻게해야하나요ㅜ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
세달동안 근력운동 위주로해서사키로정도 빠졌는데요

(뱃살이제 없음, 허벅지 종아리 많이 빠져서 꽉끼던 27바지가 헐렁해짐)
식단은 한달전부터 시작했어요

몸은 근육이붙어서 이뻐졌는데

얼굴살이 좀 많이 빠진느낌이네요

얼굴은 안빠지게하는방법 아시나요~?
  • Heyday
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댓글 (12)

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정석
  • Heyday
  • 09.12 19:17
  • 그라미 오오! 팩까지♡ 꿀팁 감사합니다^^
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정석
  • 그라미
  • 09.12 19:08
  • 자기전에검은콩 불려서 다음날 삶아서 되직하게 간다음 팩한번 할정도만 덜어서 꿀2티스푼정도랑 섞어서 팩해주시면 피부탄력에 좋습니다.
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정석
  • Heyday
  • 09.12 12:56
  • 48유지하기♡ 5리터...저는 늘린게 1.5리턴데.. 3리터까지만 늘려봐야겠네용ㅜ감사합니다
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초보
  • 2키로 다시화이팅♡
  • 09.12 11:37
  • 다이어트 식단들어가면 물을 과하게 많이드셔야된대요~~아님 탄력잃고 얼굴살도 많이빠진대요~평상시 5리터는 말도안되지만 다이어트식단시 5리터는 마셔도된다네요~한시간안에 500미리는 넘기지말고 벌컥벌컥은 안되고 한모금씩 자주 드시래요~^^
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정석
  • Heyday
  • 09.12 09:58
  • 땡칠이77 아! 조금씩..네넹 감사합니다~^^
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지존
  • 땡칠이77
  • 09.12 09:57
  • 물을 조금씩자주마시세요
    한꺼번에 숙제하듯마시면 소변으로 다나옵니다
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.12 09:54
  • Heyday 옙 저랑 비슷하신데 차이가 스트레칭이네용 흐흐 스트레칭해봐야겠네용 종아리는 왜캐 안빠지는지 ㅠ ㅜㅜ 정보감솨해용 얼굴살은 저도 고민이라 해결 못해드렸네용 화이팅하셍옹^^
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정석
  • Heyday
  • 09.12 09:51
  • 다리다리다리 저 매일 스트레칭 다리위주로 20분씩 하구요 마사지하고 와이드 스쿼트랑 안쪽허벅지 운동 했구요. 유산소는 2~40분씩했어요
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.12 09:50
  • 근육운동은 뭐하셨어요^^ 종아리살도 빠지나용?? 알통많은여자라서용 ㅠ ㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.12 09:19
  • Heyday 그러니깐요ㅠㅠ 전 목표체중 이루면 얼굴에 자가지방 이식하려구요 자꾸 아프냐고 물어봐요 얼굴이 안 좋아 보인다구요ㅠㅠ
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