view-top

07월 28일 (음식 2102kcal, 운동 640kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 281kcal
2102/1416 kcal
640/ 236< kcal
아침식사229kcal(10.89%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
[복음자리] 부드럽고고소한땅콩버터크리미 (1회분, 5g)
30kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
점심식사309kcal(14.70%)
참치김치볶음밥 (1/4인분, 106g)
196kcal
볶은김치 (1소접시, 44g)
51kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
깻잎 (1/4회분, 15g)
4kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
오후간식1,283kcal(61.04%)
[농심] 자갈치 (1/2봉지, 40g)
210kcal
[롯데] 와일드바디커피 (1회분, 75ml)
175kcal
[농심] 알새우칩 (1/2봉지, 37g)
180kcal
[해태] 맛동산 (1.5회분, 127g)
652kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
저녁식사281kcal(13.37%)
김밥 1개 (8개, 304g)
248kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g)
33kcal
운동640kcal
집안일 (60분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
200kcal
  • 아들만낳는여자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글