1137/ 1729 kcal
480/ 288 kcal
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
아워홈 12곡식빵 (1/2회분, 27g) | 71kcal |
1974우유 (1/2회분, 100g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
자두잼 (1회분, 10g) | 14kcal |
[테일러] 푸룬 (1봉, 15g) | 40kcal |
흑미밥 (1/2공기, 100g) | 139kcal |
추어탕 (1인분, 500g) | 243kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
어리굴젓 (1/2종지, 7g) | 6kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 10g) | 7kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/4봉, 50g) | 51kcal |
양배추 (1/2접시, 30g) | 7kcal |
노각무침 (1소접시, 30g) | 16kcal |
열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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