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  • yang1221·입문
  • 2016.07.29 11:16
07월 28일 (음식 558.4kcal, 운동 252kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 598kcal
558/ 1083 kcal
252/ 180 kcal
아침식사22kcal(3.94%)
파프리카 (1회분, 50g)
 10kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g)
 12kcal
점심식사268kcal(48.03%)
쌀밥 (1인분, 140g)
 208kcal
두부김치국 (1대접, 112g)
 60kcal
저녁식사268kcal(48.10%)
쌀밥 (1인분, 140g)
 208kcal
두부김치국 (1대접,112g)
 60kcal
운동252kcal
이소라 다리골반운동
L자 다리운동 (10분)
 60kcal
집안청소 (60분)
 192kcal
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07월 28일 (음식 485kcal, 운동 9kcal)
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07월 28일 (음식 961kcal, 운동 293kcal)
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