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07월 27일 (음식 401kcal, 운동 287kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 790kcal
401/ 1083 kcal
287/ 180 kcal
아침식사18kcal(4.49%)
구운계란 흰자 1개
오이 1/3개
오이 (1개, 70g)
6kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g)
12kcal
점심식사10kcal(2.49%)
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
저녁식사373kcal(93.02%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
두부김치국 (1대접, 112g)
60kcal
운동287kcal
이소라 다리골반운동
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레그레이즈 (50회)
23kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
L자 다리운동 (5분)
30kcal
  • yang1221
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