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07월 28일 (음식 1191kcal, 운동 540kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 1094kcal
1191/ 2093 kcal
540/ 348 kcal
아침식사41kcal(3.44%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
점심식사484kcal(40.64%)
[롯데리아]새우버거 (1개, 157.9g)
420kcal
[롯데리아]아이스 아메리카노 (2컵, 620g)
64kcal
오후간식32kcal(2.69%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g)
32kcal
저녁식사634kcal(53.23%)
갈치조림 (2토막, 200g)
194kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 62g)
50kcal
운동540kcal
헬스 (60분)
330kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
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