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07월 27일 (음식 912kcal, 운동 228kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

점심식사412kcal(45.18%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
147kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
오후간식240kcal(26.32%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 10g)
55kcal
저녁식사260kcal(28.51%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
[비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회, 45g)
150kcal
운동228kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
필라테스 (15분)
72kcal
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