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07월 28일 (음식 1232kcal, 운동 288kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
1232/ 1343 kcal
288/ 223 kcal
점심식사488kcal(39.61%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고등어구이 (1.0토막, 72g)
189kcal
메추리알장조림 (1인분, 0g)
60kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
오후간식544kcal(44.16%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 591ml)
183kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
[스타벅스] 초콜릿 청크 스콘 (1개, 73g)
352kcal
저녁식사200kcal(16.23%)
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 360ml)
200kcal
운동288kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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