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07월 28일 (음식 1405.7kcal, 운동 441kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 254kcal
1405/ 1460 kcal
441/ 243 kcal
아침식사442kcal(31.46%)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
[카페베네]미숫가루라떼 (1레귤러,360ml)
263kcal
점심식사271kcal(19.27%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g)
85kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오후간식442kcal(31.46%)
[오리온] 뉴팝핑칩스 (1회분,85g)
427kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사251kcal(17.86%)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
운동441kcal
런닝머신 달리기 (30분)
241kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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