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  • 달려보자·정석
  • 2015.09.13 21:50
스피닝운동효과
스피닝 운동하고 효과 보신분 있나요? 운동 소모 칼로리가 높던데 다욧 효과 있나요?
  • 달려보자
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댓글 (3)

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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.14 00:01
  • 저요!! 효과있어요
    체지방줄어들고 몸무게도 빠졌어용
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초보
  • 요요없는나
  • 09.13 23:08
  • 저도 스피닝자전거에서 그냥 보통으로 30분씩 하는데 땀은 장난아니네요..효과있길
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초보
  • 테트라트리
  • 09.13 22:12
  • 스피닝은 정말 지옥의 운동이죠ㅠㅠ 더바디쇼에 나왔던 것처럼 3분만 해도 칼로리 소모가 엄청나요!
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