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  • mO3Om·다신
  • 2015.09.14 19:45
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제 몸이 운동에 익숙해진걸까요..
어제도 그렇고 오늘도 그렇고
30일 도전 운동을 해도 힘들지가 않네요..
플랭크할 때에만 겨우 배 땡기공..
배 확실히 땡기는 다른 운동 있을까요??
  • mO3Om
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댓글 (8)

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다신
  • mO3Om
  • 09.14 21:07
  • 무지개고양이 헉 감사합니다! 그래도 낑낑대야 효과가 있는 기분.. 핳..
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.14 20:59
  • 우와 우와~!!!대단한 근력의 소유자신데요!!
    저는 아직도 낑낑대며 어~엄청 힘든데ㅠㅠ;;
    멋지십니다욧!
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다신
  • mO3Om
  • 09.14 19:51
  • 딸기맘5 으음 그럼 갯수를 늘려서 해야겠네요!
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.14 19:50
  • 그만좀쳐먹어ㅋ 전 레그드롭100개씩 했는데 배가 너무 땡겨서 5일만하고 갯수 줄더니 다른 운동으로ㅎㅎㅎ
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다신
  • mO3Om
  • 09.14 19:50
  • 애플힙도전! 이젠 막 다리도 가벼워진 느낌에.. 운동하는 것 같지가 않네용 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.14 19:49
  • 16일차되면 내공이 생기는 건가요? 전 13일차 운동했는데 후들후들거려요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • mO3Om
  • 09.14 19:46
  • 딸기맘5 복근 만들기 30일도 하는데 안 땡겨요.. 헹헹
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다신
  • 딸기맘5
  • 09.14 19:45
  • 레그드롭도 배 엄청 땡겨요
    누워서 두 다리 올렸다 들었다요
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