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07월 29일 (음식 948kcal, 운동 170kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

실패 283kcal
948/800 kcal
170/ 305< kcal
아침식사152kcal(16.03%)
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
꽁치조림 (1토막, 100g)
130kcal
점심식사464kcal(48.95%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오후간식70kcal(7.38%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
저녁식사262kcal(27.64%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
운동170kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런지 (45회)
12kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
보통 걷기 (60분)
115kcal
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