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07월 29일 (음식 806kcal, 운동 216kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 115kcal
806/ 845 kcal
216/ 140 kcal
아침식사78kcal(9.68%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사480kcal(59.55%)
해물파전 (1인분, 150g)
276kcal
잔치국수 (1/2큰대접, 265g)
204kcal
오후간식73kcal(9.06%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
저녁식사175kcal(21.71%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
부추김치 (1/4소접시, 15g)
6kcal
산낙지 (1회분, 100g)
53kcal
운동216kcal
훌라후프 (10분)
60kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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