604/ 1511 kcal
640/ 251 kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 300g) | 86kcal |
닭가슴살 (1인분, 125g) | 136kcal |
복숭아 백도 (1개, 200g) | 67kcal |
양상추샐러드 (2.0소접시, 172g) | 206kcal |
쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
실내사이클 (50분) | 570kcal |
아침운동 푸쉬업40 싯업20 스파이더백업20 스쿼트20 (10분) | 70kcal |
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