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07월 29일 (음식 2119kcal, 운동 648kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
2119/ 1808 kcal
648/ 301 kcal
아침식사242kcal(11.42%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
두부된장국 (1/2대접, 61g)
55kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사386kcal(18.22%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 50g)
191kcal
[서울우유] 나 100% (1회분, 300ml)
195kcal
저녁식사1,491kcal(70.36%)
해물크림소스 스파게티 (1/4인분, 125g)
229kcal
치즈돈가스 (1인분, 250g)
755kcal
퀘사디야 (1/2인분, 0g)
211kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
[롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1/2팩, 73g)
106kcal
운동648kcal
러닝머신 달리기 (35분)
235kcal
러닝머신 달리기 (20분)
153kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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