view-top

07월 29일 (음식 995kcal, 운동 344kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
995/ 1070 kcal
344/ 178 kcal
아침식사152kcal(15.28%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
15kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 110ml)
44kcal
점심식사313kcal(31.46%)
참치캔 기름제거 (1캔, 100g)
120kcal
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 90g)
137kcal
깻잎 (1회분, 22g)
6kcal
오이 (1개, 151g)
13kcal
쌈장 (1회분, 16g)
29kcal
참기름 (1/4큰술, 1g)
8kcal
오후간식164kcal(16.48%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
4kcal
찰옥수수강냉이 (1대접, 10g)
37kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1/2팩, 12g)
70kcal
훈제란 (1회분, 35g)
53kcal
저녁식사366kcal(36.78%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml)
135kcal
찐고구마 (1개, 142g)
181kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동344kcal
빠르게걷기 (55분)
209kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
  • JDIANA
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글