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07월 29일 (음식 1232kcal, 운동 324kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 193kcal
1232/ 1320 kcal
324/ 220 kcal
아침식사122kcal(9.90%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
복숭아 (1/4회분, 25g)
8kcal
점심식사701kcal(56.90%)
돼지국밥 (1인분, 430g)
701kcal
오후간식270kcal(21.92%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml)
115kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
팥빙수 (1/4인분, 75g)
93kcal
저녁식사139kcal(11.28%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
파전 (1/4인분, 37g)
73kcal
운동324kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
자유영 수영 (20분)
180kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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