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07월 29일 (음식 837kcal, 운동 1020kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
837/ 800 kcal
1020/ 891 kcal
아침식사110kcal(13.14%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
점심식사301kcal(35.96%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
[엔젤리너스] 햄에그 치아바타 (1회분,114g)
294kcal
오후간식196kcal(23.42%)
찐옥수수 (1.5개, 150g)
196kcal
저녁식사230kcal(27.48%)
허벌라이프 (1회분,300g)
230kcal
운동1,020kcal
스피닝 (50분)
700kcal
피스톨 스쿼트 (10분)
70kcal
스텝퍼 (10분)
60kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
런닝머신 걷기 (50분)
140kcal
  • 리리찐

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