근력,유산소운동하면서 점심한끼먹는거 요요오지않을까요?
남친이랑 둘다 다여트중인데요!
저는
아침 두유 혹은 사과 1개 / 점심 일반식 / 저녁 두부, 토마토
이런식으로 먹으면서 하루도 안빠지고 운동하고
남친은
운동 무릎아프다고 가끔 빼먹기도 하고
식닥은 점심 먹고싶은거 먹고 아침/저녁 안먹어요.
ㅠㅠ
근데 남친은 몸무게가 쭉쭉 빠지는데 저는 1주일동안 0.4키로 밖에 안빠졌어요.. 제가 더 열심히 다이어트 하는데 완전 억울해요ㅎ...ㅎ
저도 저녁을 굶어야할까요...? 억울해못살겠음ㅋㅋㅋ
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