652/ 2353 kcal
455/ 392 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
바벨벤치프레스 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
바벨숄더프레스 (5분) | 40kcal |
렛풀다운머신 (5분) | 41kcal |
랫풀다운머신 (5분) | 39kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
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