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07월 29일 (음식 885kcal, 운동 223kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
885/ 979 kcal
223/ 163 kcal
아침식사124kcal(14.01%)
감동란 (2.0개, 100g)
124kcal
점심식사288kcal(32.54%)
[GS25] 김혜자 6찬도시락 (1회분, 174g)
288kcal
오후간식183kcal(20.68%)
[GS25] 더블치즈샌드위치 (1팩, 70g)
183kcal
저녁식사290kcal(32.77%)
백반 (1/2인분, 0g)
290kcal
운동223kcal
스쿼트(세트) (55회)
24kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
마운틴클라이머 (20회)
3kcal
크런치 (60회)
14kcal
플랭크 (80분)
8kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
브릿지레이즈 (80회)
20kcal
  • nahyon
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