972/ 1120 kcal
670/ 186 kcal
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
메이플시럽 (1회분, 50g) | 130kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 58g) | 25kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 89kcal |
감자참치 (회분, 80g) | 80kcal |
슬라이스치즈 (2장, 40g) | 120kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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