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07월 29일 (음식 1140kcal, 운동 300kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
1140/ 1039 kcal
300/ 173 kcal
아침식사684kcal(60.00%)
된장 (1인분,0g)
161kcal
깻잎 (1회분,100g)
29kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g)
17kcal
부채살 (1회분,100g)
192kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g)
117kcal
야채볶음 (1소접시,109.2g)
90kcal
점심식사456kcal(40.00%)
안먹을걸.. 맛이 없었엉 ㅠㅠ 근데 이만큼 먹었으니 후회 된다 이것 안먹었으면 하루 열량 700대염ㅅ을텐데
[설빙] 망고치즈설빙 (1/2회분)
400kcal
[마늘빵집] 갈릭토스트 (1/4회분, 7g)
56kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • Dorybailey
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