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07월 29일 (음식 947kcal, 운동 160kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
947/ 1277 kcal
160/ 212 kcal
아침식사230kcal(24.29%)
맥반석 오징어 (1회분, 80g)
80kcal
트윅스미니 (3개, 30g)
150kcal
점심식사472kcal(49.84%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
[오뚜기] 고추참치 (1회분, 80g)
92kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
93kcal
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분, 25g)
30kcal
저녁식사245kcal(25.87%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분, 110g)
132kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
운동160kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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