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07월 29일 (음식 1001.6kcal, 운동 280kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 99kcal
1001/ 983 kcal
280/ 163 kcal
아침식사205kcal(20.48%)
사과 (1회분, 90g)
51kcal
마 (1회분, 50g)
67kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml)
23kcal
점심식사278kcal(27.73%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g)
86kcal
저녁식사519kcal(51.85%)
감자샐러드 (1인분,0g)
242kcal
치즈바게트빵 (1회분, 100g)
277kcal
운동280kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
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