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07월 30일 (음식 1013kcal, 운동 414kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1013/ 852 kcal
414/ 142 kcal
아침식사24kcal(2.37%)
방울토마토 (12개, 150g)
24kcal
점심식사373kcal(36.82%)
김치찜 (1소접시, 250g)
331kcal
자판기커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오후간식616kcal(60.81%)
[남양]악마의유혹 프렌치카페 카라멜마키아또 (1컵, 200ml)
135kcal
호두과자 (2개, 40g)
100kcal
[탐앤탐스] 라즈베리 이탈리안 슬러시 (1Tall, 360g)
201kcal
[롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르) (1회분, 180g)
180kcal
운동414kcal
스트레칭 (17분)
68kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (11분)
77kcal
이소라 다이어트1 (35분)
269kcal
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