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07월 30일 (음식 1103kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 1059kcal
1103/ 2594 kcal
0/ 432 kcal
아침식사250kcal(22.67%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
35kcal
점심식사358kcal(32.46%)
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
양배추 (1접시, 60g)
14kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
적채 (1회분, 50g)
14kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식275kcal(24.93%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
브로콜리 (1접시, 110g)
34kcal
청양고추 (4개, 32g)
20kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
저녁식사220kcal(19.95%)
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
양배추 (1접시, 40g)
9kcal
미나리 (1소접시, 40g)
8kcal
단호박 (1조각, 30g)
19kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
  • linglingH
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