1399/ 2097 kcal
275/ 349 kcal
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 50g) | 75kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
양배추찜 (1회, 60g) | 25kcal |
양파 (1개, 40g) | 14kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
참나물무침 (1소접시, 30g) | 10kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
코스트코 갈릭버터난 (1회분, 150g) | 468kcal |
코스트코 맥코믹 버터치킨커리 (1회분, 150g) | 275kcal |
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 50g) | 75kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
체리 생것 (3개, 18g) | 12kcal |
오트밀 (1회분,40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
보통 걷기 (100분) | 260kcal |
앉아있기 (15분) | 15kcal |
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