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07월 30일 (음식 1235kcal, 운동 212kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1235/ 1356 kcal
212/ 226 kcal
아침식사473kcal(38.30%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 100g)
76kcal
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[파리바게뜨] 부드러운치즈케이크 (1조각, 70g)
200kcal
점심식사336kcal(27.21%)
참치야채볶음 (1소접시, 95g)
84kcal
귀리밥 (1/2회분, 90g)
137kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식426kcal(34.49%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 532ml)
165kcal
매그넘 클래식 미니 (1회분, 120g)
207kcal
자두 (1개, 160g)
54kcal
운동212kcal
보통 걷기 (70분)
212kcal
  • waffle33
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