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  • 목표달썽·정석
  • 2016.07.30 15:56
Q.고구마말랭이
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다이어트 간식으로 고구마말랭이 어때요?
중간에 간식이 생각날때요~
  • 목표달썽
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제가 다이어트중 폭식을한번해야합니다
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살은언제빠질까요?
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댓글 (3)

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초보
  • 초코밀
  • 08.01 13:07
  • 다이어트가 목표가 몸무게 줄이기라면 간식 자체를 끊는다는 생각을 가져야 된다고 보고, 간식으로 전혀 좋지 않아요.맛은 달달하고 좋지만 몸무게 줄이는 게 목표면 안 먹는 게 좋다고 봐요. 단맛중독도 나트륨중독만큼 위험하고 무시못하거든요
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정석
  • 목표달썽
  • 07.30 20:26
  • 한봉지다먹는것도아니고 5조각정도씩 먹는것도안될까여?
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다신
  • 바다너머
  • 07.30 19:46
  • 그거 완전 고칼로리입니다. 걍 삶운 고구마 드세요. 그게 포만감도 좋고 다요트에도 도움돼요. 말란 건포도. 건망고. 건자두 등등 말린 음식은 다요트에 안좋다고 하네요.
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