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08월 01일 (음식 596kcal, 운동 446kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 590kcal
596/ 887 kcal
446/ 147 kcal
아침식사440kcal(73.83%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1/2회, 12g)
43kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1.2회, 12g)
54kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
현미가래떡 (1회분,100g)
250kcal
점심식사156kcal(26.17%)
복숭아 (1.0회분, 100g)
34kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g)
51kcal
아메리카노 ICE (1회분,0g)
7kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동446kcal
검도 (60분)
420kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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