1447/ 1253 kcal
850/ 208 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
고구마줄기볶음 (1소접시, 100g) | 51kcal |
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 80g) | 140kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
오디 (1/2회분, 60g) | 30kcal |
찐옥수수 (1개, 70g) | 91kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 100g) | 25kcal |
포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
연어초밥 (1인분, 60g) | 107kcal |
광어초밥 (1개, 60g) | 84kcal |
쌈밥 (1/4인분, 30g) | 45kcal |
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 60g) | 153kcal |
쇠고기 (1.5회분, 150g) | 327kcal |
양파 (1/4개, 30g) | 10kcal |
오이 (1/4개, 20g) | 1kcal |
당근 (1/4토막, 30g) | 10kcal |
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 40ml) | 16kcal |
바닐라아이스크림 (1/4컵, 25g) | 39kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
플랭크 (150초) | 15kcal |
점핑잭 (450회) | 225kcal |
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