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07월 31일 (음식 993kcal, 운동 280kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
993/ 1060 kcal
280/ 176 kcal
아침식사185kcal(18.63%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회, 45g)
150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
점심식사450kcal(45.32%)
뷔페 (1회분, 300g)
450kcal
오후간식127kcal(12.79%)
복숭아 (1회분, 150g)
51kcal
프리미어 프로틴바 (1회분, 19g)
76kcal
저녁식사231kcal(23.26%)
정글래미밥 (1회분, 100g)
110kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
삶은브로콜리 (1/2회, 70g)
24kcal
깻잎조림 (1/4소접시, 23g)
9kcal
운동280kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
  • 11자복근있는엄마
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