view-top

07월 31일 (음식 1601kcal, 운동 147kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

실패 99kcal
1601/1626 kcal
147/ 271< kcal
아침식사295kcal(18.43%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 170ml)
34kcal
돼지고기야채볶음 (1/2인분, 0g)
108kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
문어숙회 (1/4회, 25g)
18kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
점심식사320kcal(19.99%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml)
59kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 30g)
125kcal
오후간식268kcal(16.74%)
[네슬레] 프루팁스 (1.0회분, 11g)
40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
[오리온] 초코송이 (1/4봉지, 9g)
48kcal
[파리바게뜨 케이크] 치즈케이크 (1조각, 50g)
178kcal
저녁식사718kcal(44.85%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
냉소바 (1회분, 0g)
430kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 450ml)
196kcal
[농심] 매운 새우깡 (1/2회분, 15g)
77kcal
운동147kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
크런치 (1분)
8kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (25회)
11kcal
하늘자전거 (7분)
42kcal
  • 림쨩164
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글