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07월 31일 (음식 1785kcal, 운동 1135kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 644kcal
1785/ 1552 kcal
1135/ 258 kcal
오후간식1,311kcal(73.45%)
[CJ]쁘띠첼 에끌레어 클래식 (1회분, 48g)
170kcal
마늘빵 (1회분, 40g)
171kcal
[CJ]쁘띠첼 에끌레어 라즈베리 (1회분, 48g)
165kcal
[빙그레]초코폴레옹 (1회분, 180g)
160kcal
[GS25] 마늘바게트 (3.0회분, 90g)
420kcal
샌드위치 햄 치즈 (1/4인분, 0g)
90kcal
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 200ml)
135kcal
저녁식사474kcal(26.55%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
불고기 (1인분,0g)
161kcal
운동1,135kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
서있기 (60분)
85kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
샤워 (20분)
49kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (15분)
15kcal
잠자기 취침 수면 (340분)
306kcal
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