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07월 31일 (음식 1308kcal, 운동 1260kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1524kcal
1308/ 1885 kcal
1260/ 314 kcal
아침식사368kcal(28.13%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 350g)
368kcal
오후간식195kcal(14.91%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 230g)
10kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g)
185kcal
저녁식사745kcal(56.96%)
광어회 (2회분, 200g)
208kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
운동1,260kcal
자유영 수영 (140분)
1,260kcal
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