view-top

  • 48이될때까지·다신
  • 2015.09.21 13:25
  • 1
점심 (사진×)
오늘은 닭살채소볶음, 파인애플, 콩나물무국, 보리밥, 배추김치, 아몬드 멸치볶음 나왔는데
닭살 채소볶음이랑 파인애플은 다 버리고
보리밥도 1/2정도만 먹고, 콩나물무국은 콩나물 조금 건져먹고, 아몬드 멸치볶음이랑 배추김치는 다 먹었어요 ㅎㅎ 든든??
  • 48이될때까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
다이어트 21일째 ...든든하게 다이어트...
0 410 도새기

썸네일

+1
9월21일 아침식사
0 188 빠샤!!!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 48이될때까지
  • 09.21 15:30
  • Heyday 식전 30분에 먹는건 포만감을 높여줘서 식사량을 줄여준다네요 ㅎㅎ 드시려면 식전 30분이나 식후 30~60분 뒤에 드시는 것도 좋을 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Heyday
  • 09.21 15:23
  • 아..좋은정보감사합니당~ㅋㅋ 식전에먹는건 괜찮나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 48이될때까지
  • 09.21 15:21
  • Heyday 식후 바로 먹는 과일은 당수치를 높여서 안 좋다고 하더라구용... 안 그래도 파인애플은 당도가 높으니ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Heyday
  • 09.21 14:14
  • 파인애플 맛있겠는데..ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글