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까스활명수투혼

오늘도자전거를...
화장실갈때마다스쿼트10개씩하는것도 좀도움이되는듯? 유산소는격일로해야 효과업
  • 유씩씩이
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댓글 (2)

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초보
  • 유씩씩이
  • 09.23 15:44
  • 유산소만계속하면 몸 이기억해서안조아한데요
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정석
  • 55를향하여♡
  • 09.22 20:10
  • 유산소는 격일로 해야 더 효과있나요??
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