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08월 01일 (음식 1188kcal, 운동 182kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
1188/ 1670 kcal
182/ 278 kcal
아침식사215kcal(18.10%)
[테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (2포, 6g)
22kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
밀크플러스 (1회분, 200g)
90kcal
점심식사561kcal(47.22%)
골뱅이무침 (1중간접시, 100g)
109kcal
황태채 (1회분, 10g)
37kcal
젤라티보 패션후르츠 (2회분, 250g)
180kcal
용과 (1개, 86g)
52kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 42g)
183kcal
오후간식50kcal(4.21%)
[롯데제과] 목캔디 믹스베리 CASE (1회분, 7g)
30kcal
자두 (1개, 60g)
20kcal
저녁식사362kcal(30.47%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 273g)
362kcal
운동182kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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