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07월 31일 (음식 1700.5kcal, 운동 528kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 139kcal
1700/ 1572 kcal
528/ 262 kcal
아침식사20kcal(1.18%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml)
20kcal
점심식사1,047kcal(61.57%)
찐옥수수 (3개, 300g)
393kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
오후간식240kcal(14.12%)
포도 (1송이,390g)
240kcal
저녁식사394kcal(23.16%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g)
394kcal
운동528kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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