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07월 31일 (음식 940kcal, 운동 2017kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1287kcal
940/ 800 kcal
2017/ 590 kcal
아침식사149kcal(15.85%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
파래자반 (0회분, 33g)
66kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 3g)
5kcal
점심식사291kcal(30.96%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
부대찌개 (0인분, 274g)
213kcal
오후간식500kcal(53.19%)
[크라운제과] 뽀또치즈 (1.5회, 34g)
180kcal
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g)
170kcal
매실차 (2잔, 200ml)
150kcal
운동2,017kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
사이클 (76분)
1,300kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
  • 디두웅
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초보
  • 고마빼자
  • 08.01 01:08
  • 운동량 대단하네요.
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