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07월 31일 (음식 1047kcal, 운동 216kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

실패 13kcal
1047/981 kcal
216/ 163< kcal
아침식사119kcal(11.37%)
삶은감자 (1회,136g)
119kcal
점심식사361kcal(34.48%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
삶은감자 (1회, 70g)
61kcal
오후간식79kcal(7.55%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
저녁식사488kcal(46.61%)
물냉면 (1인분, 600g)
400kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 75g)
88kcal
운동216kcal
준비운동5분 3분뛰기 (9분)
53kcal
걷기 (48분)
83kcal
걷기 (18분)
80kcal
  • 개마
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