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  • 강한사람되기·초보
  • 2016.08.01 07:50
생활습관바꾸기
조금 길고 천천히 다이어트하는 방법을 선택했어요. 특별히, 단식을 한다거나 음식을 먹지않는것이,아니라 생활습관을 바꾸는거지요. 1차 3개월,2차 6개월,3차 1년으로 계획하고있어요. 우리몸은 원래의 몸으로 돌아가려고하기때문에 길게 잡아줘야하지용~ 예쁜몸도 중요하지만 건강에 좀더 촛점이 맞추어지는 다이어트가 될듯 합니다~지켜봐주세요
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08월 01일 (음식 1037.8kcal, 운동 114kcal)
0 33 돼지지아
08월 01일 (음식 1020.2kcal, 운동 660kcal)
0 78 듕~♥

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