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08월 01일 (음식 1709kcal, 운동 397kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1709/ 1618 kcal
397/ 269 kcal
아침식사221kcal(12.93%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
야채전 (1/4소접시, 22g)
25kcal
점심식사782kcal(45.76%)
타코야끼(문어빵) (8.0개, 160g)
336kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
된장국 (1/4인분, 0g)
19kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식195kcal(11.41%)
초콜릿 (1.0인분, 150g)
120kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
50kcal
쌀과자 (1그릇, 60g)
25kcal
저녁식사511kcal(29.90%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
야채전 (1소접시,91.5g)
148kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g)
8kcal
운동397kcal
걷기+티파니 (120분)
397kcal
  • kplun93
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