1004/ 1250 kcal
780/ 208 kcal
블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
두부 (2.0회분, 180g) | 142kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
복숭아 (1회분, 90g) | 30kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
곶감 (1개, 22g) | 51kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
런닝머신 걷기 (130분) | 560kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
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