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08월 01일 (음식 1537kcal, 운동 35kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 373kcal
1537/ 2249 kcal
35/ 374 kcal
아침식사632kcal(41.12%)
딸기잼바른식빵 (2.0장, 80g)
374kcal
누룽지 (1/2인분, 50g)
191kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
참치샐러드 (1/4소접시, 27g)
40kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
점심식사695kcal(45.22%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부추무침 (1/2인분, g)
72kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g)
48kcal
감자국 (1/4대접, 25g)
21kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
오후간식210kcal(13.66%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
식빵 (1/2쪽, 20g)
55kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동35kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
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