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  • 건강한*버터크림·지존
  • 2015.09.23 21:55
  • 3
  • 1
30일 복근만들기 3차 완료
다이어트하다가 뱃살 처질게 걱정되서 시작한 복근운동이 벌써 3차네요
한때는 뱃살이 정말 줄어들고 탄력이란게 생기려나 했으나 2달 넘게 다이어트 실패하고 과자로 마음을 달래다보니 몸무게가 늘었다줄었다하다 제자리 돌아왔네요
그래도 안 빼먹고 복근운동했다는데 위로를 삼습니다
복근은 꼭 유산소와함께~~
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담에는 더 멋진 모습으로 만나요 ~~~
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댓글리스트

초보
  • lapin
  • 09.26 08:04
  • 다리부은건 그때그때 마사지로 풀어줘야하는것같아요. 근육운동보다 이게 더 힘든듯요. 폼롤러 운동 검색해보세요~
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초보
  • rkdtnwjd
  • 09.24 20:23
  • 멋지세요!!근육운동하게되면 다리가 부어보이는데 빼는방법아시나요?
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정석
  • 뚱뚱뚜루
  • 09.24 07:20
  • 우와. . . 결과가 보이네요
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지존
  • 뚜루뜝
  • 09.23 22:16
  • 진짜 복근 운동 하신 보람이 있으시겠어요!!
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입문
  • 촤습이
  • 09.23 21:58
  • 대단하십니다!!!!
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