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08월 01일 (음식 1622kcal, 운동 1112kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
1622/ 1552 kcal
1112/ 258 kcal
아침식사416kcal(25.65%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
자반고등어조림 (1/2소접시, 69g)
103kcal
점심식사414kcal(25.52%)
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
오후간식185kcal(11.41%)
[농심] 새우깡 (1봉지,30g)
145kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml)
40kcal
저녁식사607kcal(37.42%)
누룽지 (1/4인분, 25g)
95kcal
고사리전 (2.0인분, 0g)
300kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g)
87kcal
호박죽 (1/2인분, 105g)
125kcal
운동1,112kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
샤워 (10분)
24kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
  • Marshrabbit
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