928/ 1087 kcal
758/ 181 kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
[베지밀] 담백한 두유 베지밀 에이 (A) (1회분, 190g) | 110kcal |
닭가슴살 (1인분, 250g) | 272kcal |
오이 (1개, 750g) | 67kcal |
닭가슴살 (1인분, 300g) | 327kcal |
싯업 (15회) | 11kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
크런치 (5회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
월싯 (10초) | 1kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
버피테스트 (100회) | 300kcal |
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